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ユリックスサラダ7月号(平成25年)
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講師/緒方 文先生
    (腰掛タップダンス公式インストラクター/プロタップダンサー)
日時/4月4日(火)〔スタート〕
    毎月第1・3火曜日13時30分~14時30分(月2回)

三洋電機㈱井植敏元会長が考案した腰掛タップダンス®。イスに腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!目指せ“寝たきりゼロ”を合言葉にオシャレなタップダンスで筋力向上を目指します。安全で楽しい健康法です。
【月謝】4,700円【教材費】初回のみ700円(「板」代)/タップシューズ(チャコット製)8,800円(税別)または18,800円(税別)

1日体験教室【入会金なし】
日時/3月7日(火)13時30分~14時30分
【受講料】1,300円【持参】お持ちの方はタップシューズ、靴下、飲み物、動きやすい服装

講師/中村 政時先生(日本プロマージャン連盟九州本部長)
日時/3月8日(水)〔スタート〕毎月第2・3・4水曜日10時 ~12時(月3回)

“ねんりんピック”の正式種目にもなった健康マージャン。いま純粋なゲームとして人気が高まっています。年齢や性別を問わないから家族や仲間で楽しめることも人気の秘訣です。知的で飽きのこない面白さを、時間を忘れて味わいませんか。牌の切り方のコツや点数の計算のやり方も丁寧に指導します。
【月謝】5,500円

1日体験教室【入会金なし】
日時/2月22日(水)10時~12時
【受講料】1,300円

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講師/伊藤 由美先生(柳清本流柳美会 外間清子琉球舞踊研究所教師)講師/伊藤 由美先生(柳清本流柳美会 外間清子琉球舞踊研究所教師)
日時/毎週水曜日13時~15時(月4回)

講師交代に伴い、募集します。初心者の方も歩き方からやさしく学び、古典から軽快なリズムの踊りまで楽しめるようになります。紅型の衣装を着て花笠をかぶり色々な舞台も経験できます。ほどよい運動量で日頃の運動不足も楽しく解消できます。琉球舞踊を通して沖縄の伝統や風を感じてみませんか。
【月謝】5,200円

1日体験教室【入会金なし】
日時/2月22日(水)13時〜15時【受講料】1,300円【持参】動きやすい服装、靴下

講師/クウピカケレオラニ奥田先生(プロフェッショナルディプロマ)
講師/クウピカケレオラニ奥田先生
    (プロフェッショナルディプロマ)
日時/第1・2・3土曜日10時30分~12時(月3回)

ハワイの美しい音色に癒されながら、ゆったり優雅にハワイアンフラを楽しみましょう。初めての方でも安心してご参加ください。
【月謝】4,900円

1日体験教室【入会金なし】
日時/2月25日(土)10時30分〜12時【受講料】1,300円【持参】Tシャツ、スカート

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講師/服部 範子先生(料理研究科/フードコーディネーター)
日時/毎月第4木曜日10時~13時
場所/赤間西地区コミュニティ・センター

今年は、おうち居酒屋開店!ビールやワイン、お酒に合うおつまみを2~3品作ります。作ってみたいメニューのリクエストも大歓迎。自分で食べたいメニューをマスターしてご家族にもふるまいましょう。お料理初心者の方も是非ご参加ください。
【月謝】2,800円【教材費】800円~1,000円【持参】エプロン、バンダナ(三角巾)、フキン

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株式講座

講師/香月 和政先生(ファイナンシャルプランナーCFPⓇ/年金アドバイザー)
日時/2月25日と3月4日 いずれも土曜日13時30分~15時30分(質疑応答含む)
    ※3月4日は教室終了後、ご希望の方は無料で個人相談(1人30分)を受付けます

老後の生活や年金に対して漠然とした不安があります。今から準備をすることで老後の不安を少なくすることができます。具体的には年金定期便を使って、老後にもらえる年金を計算し、「不足する分をどうするか?」「106万の壁」を確定拠出年金のこともしっかりと考えましょう。また、万一の時の遺族年金や離婚分割についても触れていきます。
【受講料】3,000円(2回分・一括前納)/2,000円(1回毎の支払い)【持参】筆記用具、電卓、年金定期便(※個別相談を希望される方は、保険証券)

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講師/宇津原 知世美先生(中医薬膳宇津原教室/国際中医師/国際中医薬膳師)
日時/金曜日クラス…3月10日と17日
    土曜日クラス…3月11日と18日
    いずれも10時~17時(休憩有り)
申込み締切日/3月2日(木)

季節と身体の関わりなど、繋がりとしてとらえる中国医学を基に食養生として薬膳があります。これからの私たちは、食べ物などで身体のバランスを整え、自分で不調を改善し、健康な暮らしを楽しむことが大切です。今回の講座で中国医学の基礎知識と薬膳学を学び国際資格へと繋がる入門資格を取得してみませんか。
【受講料】23,000円【教材費】2,000円(テキスト代、認定料込み)【持参】お弁当、飲み物、筆記用具

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講師/ライズ株式スクール講師

株式投資の大切なポイント 〜入会金なし〜
日時/3月8日(水)
    13時30分~15時30分(質疑応答含む)

株式投資で利益を出すための第一歩は「株式投資について知る」こと!多くの方が損失をだしている原因は「株式について知らないから」です。しかし、金融について学ぶ機会が少ないため「知らない」ことが当たり前です。「株式投資」は独特の仕組みや用語があり、利益を出し続けるためには会社を分析する必要があります。では、何を学べばよいのか?創業18年目のライズ株式スクールが、株式投資で大切なポイントをわかりやすくお伝えします。
【受講料】1,300円【持参】筆記用具

株式投資入門講座 〜入会金なし〜全4回
日時/4月5日・19日・5月10日・17日
    いずれも水曜日13時30分~15時

投資家として最も大切なことは、自分が投資する会社のことをよく知ることです。会社を知らないのに投資するのはとても危険です。また、人の意見で会社選定をしていては、最後には大きな損失になる可能性が高いです。では、どのように会社のことを知ればよいのか?この講座では、投資する会社の財務や業績を見極めていくための「会社四季報」を分析するコツを学びます。
【受講料】6,000円(4回分)【持参】筆記用具

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講師/内田 修市先生(㈳日本山岳ガイド協会公認登山ガイド)
日時/3月23日・4月6日・5月11日・5月25日 いずれも木曜日

=第1回=〔座学〕 「登山入門セミナー(安全登山を始める準備)」
日時/3月23日(木)13時~16時30分
場所/宗像ユリックス・会議室
山岳事故の現状、山中の行動原則、登山計画作成、道具の選び方など、山の常識についてご紹介。近年の登山知識を豊富に含んだ内容ですので、経験者の方も新たな知識習得の場としてご活用ください。
【受講料】2,800円(1回分)【教材費】250円【持参】筆記用具

=第2回=〔実践〕「平尾台:貫山周辺/登山の基本実践(楽々登山を目指して)」
日時/4月6日(木)8時~17時30分
定員/先着15人
※雨天時は4月7日(金)に順延

=第3回=〔実践〕「中津/八面山」
日時/5月11日(木)6時30分~18時
定員/先着9人※雨天時は5月12日(金)に順延

=第4回=〔実践〕「山口/陶ヶ丘・火の山・亀山縦走」
日時/5月25日(木)6時30分~18時30分
定員/先着9人※雨天時は5月26日(金)に順延

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和紙ちぎり絵の魅力的な癒しの世界へようこそ3回コース 〜入会金なし〜

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講師/荒井 悦子先生(公益財団法人日本和紙ちぎり絵協会特待会員評議員)
日時/木曜日クラス…2月23日・3月23日・4月27日(申込み締切日/2月18日)
    土曜日クラス…2月25日・3月25日・4月22日(申込み締切日/2月21日)
    いずれも10時~12時
和紙に触れ、和紙をちぎるということは、どこか懐かしく、心休まる作業です。和紙の端に生じる繊細で美しい毛羽こそが、ちぎり絵にとっての命。絵の具では表現できない趣があります。出来上がりをイメージしながら指先を使うため脳トレにもなります。誰でも簡単に挑戦することができます。
【受講料】3,900円(3カ月・一括前納)【材料費】①1,700円②1,700円③1,100円/900円(※「掛け軸たとうし」をご基望の方は、別途500円)【持参】お持ちの方はフエキのり、筆記用具、ハサミ、お手ふき・目打ち(竹串)

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トール&デコラティブペインティング「アンティークなワインテーブル」を描こう! 8回コース〜入会金なし〜
講師/中森 まちこCDA先生
     (「アトリエ・アンジェリカ」主宰/
       SDP所属MDA(フローラル部門)取得)
日時/3月10日・24日・4月14・28日
    5月12日・26日・6月9日・23日
    いずれも金曜日10時〜12時
申込み締切日/3月2日(木)

201702_013.jpg「絵心がないと無理」と思っている方、トールペイントは図案を転写して指示通りに描いていくので心配ご無用!今回は8回で、「白木のワインテーブル」を仕上げます。洋風・和風どちらのお宅にも似合う色合いにしました。描いて楽しい、飾って幸せ、使って嬉しいペイントを一緒に楽しみましょう。
【月謝】3,400円(2回分)【教材費】10,800円(ワインテーブル〈直径33cm×高さ約51cm〉、筆5本、絵の具、諸材料込み※ニス以外)【持参】エプロン、3色ボールペン、肉や魚が入っていたトレイ(洗ったもの)2枚、水入れ、筆拭きタオル

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簡単に着物でリフォーム3回コース〜入会金なし〜
講師/井本 美紀先生
     (「アトリエ・ミキ・ドール」主宰/ソーイング講師)
日時/3月23日・4月27日・5月25日
    いずれも木曜日10時~12時

タンスの中に眠っている着物を洋服とトートバッグにリフォームしませんか?1回目:型紙作り ・2回目:製作 ・3回目:仕上げで、「ジャンバースカートまたはチュニック」と「お洋服とおそろいのリバーシブル・トートバッグ」を作ります。2色の生地を使いオリジナルデザインなど、ご希望に応じてご指導いたします。
【受講料】6,000円(3回分・一括前納)【材料費】500円【持参】裁縫道具、筆記用具、作り直す着物(着物はほどいた物を持参。着物のない方は当日、選んで頂きます=2,000円~3,000円)

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ヨーロッパの輸入ビーズでアクセサリー3回コース【入会金なし】
講師/髙田 智子先生
    (「Flora Beads Cllection」主宰)
日時/3月18日・4月15日・5月20日
    いずれも土曜日10時~12時

オリジナルのアクセサリーでオシャレを楽しむための、ビーズアクセサリーの基本の作業と工具ワークをマスターができる3カ月コースです。手作りの楽しさを共有しませんか?
【受講料】5,100円(3カ月・一括前納)【材料費】1回目〜3回目各々3,000円【持参】お持ちの方はビーズ用の工具

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【スケジュール
1回目:キラキラのシャンバラビーズを使って普段使いにもお出掛けにもオールマイティなロングネックレスを基本のビーズワークで作成します。
2回目:5月1日のすずらんの日(ミュゲ)にちなんで、すずらんのネックレスを工具ワークで作成します。
3回目:軽装になるこれからの季節に向けて前回の工具ワークのおさらいとしてブレスレットを作成します。

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歴史講座☆神宿る島「沖ノ島」での祭りの変遷[全4回]〜入会金なし〜
第2回「御長手の神事は今の御生祭(みあれさい)である」201702_025.png出典:ウィキペディア
講師/松本 肇先生(日本考古学協会会員)
日時/3月4日(土)10時30分~12時
申込み締切日/3月2日(木)

大和王朝女帝斉明天皇は、百済の使者により「国敗れる」の報を受ける。長子中大兄皇子を総大将に九州へ「百済再興軍」を率いて向い、筑後「朝倉宮」に陣営を敷く。663年白村江の戦い(はくすきのえのたたかい、はくそんこうのたたかい)で、大和・百済の連合軍は唐・新羅の連合軍に惨敗す。沖ノ島祭祀は半岩陰半露天の五号遺跡にあたる。
【受講料】600円(1回分)【教材費】コピー代程度【持参】筆記用具

【予告】第3回/4月1日(土)「大和王朝、対外交渉をやめる」

[トピック]博多湾を追う☆全4回〜入会金なし〜

201702_026.png“はかた駅前通り”は、地下鉄工事による陥没で大騒ぎであった。その事故現場から北へ400m祇園町。この辺りが2000年前、金印を受けた「奴国の港」である。近くの承天寺は宋から帰国の禅僧が創建し、『うどん』も上陸した。東へ歩を進める。九大箱崎キャンパスで新たに元寇防塁跡発見。2000年たった今、海岸線は2kmほど北上しているが、大型外国客船が出入りし、外国人の日本への第一歩の地『博多』に変わりはない。
第1回「はかた駅前通り陥没~2000年前の博多湾海岸~」
日時/3月18日(土)10時30分~12時
地下鉄七隈線と福岡空港を結ぶ工事で陥没した所より北へ400m行くと祇園町である。この辺が弥生時代の海浜で、地下33~34mで大型甕棺の墓域もあった。その大博通りを約2km歩くと、今の博多港で、地下は砂層が港に向かって傾斜していく。祇園町より東に潟州町、西に住吉・中洲と左右に海岸線が伸びていたことがわかる。
【受講料】600円(1回分)【教材費】コピー代程度【持参】筆記用具

【予告】第2回/4月15日(土)「九大箱崎キャンパス内にも元寇防塁跡があった」

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身近な薬草講座〜入会金なし〜

講師/中村 臣市郎先生(薬草研究家)
講師/中村 臣市郎先生(薬草研究家)
日時/毎月第2・4木曜日 13時30分~15時30分(月2回)
申込み締切日/2月7日(火)
【受講料】1,200円(2回分)【持参】筆記用具
個人相談先着8人まで

2月9日(木)
緑内障、加齢性黄斑症、失明、白内障、眼性疲労、視力改善に良い薬草とミネラル(決明子、女貞子、車前子、菊花など)

2月23日(木)
春の庭木に生えている薬草・薬木でお茶作りの作り方・効能・飲用法(コブシ、モクレン、シャクヤク、レンギョウ、サクラ、ネズミモチ、マサキ、松の木、モッコク、ヤナギ、タラノキ)

【予告】3月9日(木)
驚異の春の酵素の作り方ウシハコベ、アケビ、ムベ、タンポポ、スギナ、ウド、フキ、ヨモギの効用と服用法など



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講師/宇津原 知世美先生(国際中医師)
講師/宇津原 知世美先生(国際中医師)
日時/毎月第3水曜日10時30分~12時

【受講料】1,300円【教材費】コピー代程度【持参】筆記用具


21世紀に求められる健康な暮らしは漢方の知恵を知り、食べ物、運動、ツボなど身近にあるもので養生し、自分で改善するすべを知ることです。

2月15日(水)
・「冬の身体と養生」
寒い中にも身体は春の用意をしなければなりません。アレルギーが起こるなど、この時期の身体のメカニズムと養生法を紹介します。
食材のテーマ(種実類):
アーモンド、オリーブ、カカオ、かぼちゃの種、銀杏、くり、くるみ、黒胡麻、白胡麻、スイカの種、銀杏、なつめ、蓮の実、松の実、落花生

予告】3月15日(水)
春の身体と養生
・食材のテーマ(野菜):アスパラガス、あさつき、アロエ、ウイキョウ、ウド、えごまの葉、エシャロット、枝豆、エノキ茸、エリンギ、エンドウ豆、おかひじき

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講師/テシマ アケミ先生(生活問題研究家/遺伝子栄養学カウンセラー)講師/テシマ アケミ先生(生活問題研究家/遺伝子栄養学カウンセラー)
日時/毎月第1木曜日13時30分~15時
【受講料】1,300円【材料費】コピー代程度【持参】筆記用具

3月16日(木)
あなたが、ガンと言われたら(2)
ガンは突然やって来るのではありません!「なぜガンになったのか?」という原因をしっかりと知り、遺伝子の在るべき姿に再生していきます。リアルな現場でのテシマ流再生法を楽しく学びます。


[予告]4月6日(木)…人生を変える遺伝子のおもしろいお話し


 
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第25回西日本TNC宗像文化サークル作品展のご案内〜入場料無料〜

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平成28年版の「講座ごあんない」パンフレットを事務局、宗像ユリックスロビー、市内各所にて配布中です。お手に取って、ゆっくり興味のある講座を探してみませんか!また、下記アドレスよりPDF版のダウンロードも可能です。
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